Un Bl0g + paRa tU SeR

• El canto celestial de las aves.
• Los pigmentos increíbles del cielo con sus gamas infinitas casi indefinibles.
• El viento puro y maestro de la verdadera inmortalidad.
• El sol con sus radiantes rayos de luz iluminados.
• La existencia de todo lo que rodea.
• El silencio interior, casi paraíso incomparable.
• LA paz mental en cada movimiento de  la rama de un árbol.
• El susurro del silencio.
• La pureza de la naturaleza como madre nuestra.
• La FUENTE en nosotros.
• La libertad eternizada en nuestro ser.
• La invaluable majestuosidad de Ser simplemente.
• El sentirse parte del TODO, como UNO.

Estos son algunas razones que nos hacen levantarnos con ánimo a contemplar el alba, pero con total certeza sé que ustedes hallaran muchísimas más y me alegra que así sea y si quieren compartan con nosotros, para que cada día seamos más quienes entremos en conexión con la Divinidad que habita en nuestro Ser y que se manifiesta a través de todo lo pensamos…

Abrazos… y muchas Bendiciones …

Hola de nuevo, conocer acerca de todos aquellas cosas que generen beneficio en nuestras vidas es algo incomparable y por supuesto invaluable. Luego de practicar algunas técnicas de meditación,,, (pocas), me gustó mucho una que considero supremamente agradable y genial de practicar, se trata de la Meditación trascendental(MT), la cual fue creada por el Maestro Espiritual Hindú, Maharishi Mahesh Yogi, hombre graduado en física y además se hizo muy conocido por haber sido el gurú de los Beatles. Con su gran afabilidad decidió dar a conocer esta técnica al mundo y a mediados del 70, gracias a su incansable labor, 3 millones de personas en todo el mundo ya habían aprendido tan beneficiosa técnica. Bueno, sin más preámbulos aquí les dejo algo de info para que puedan practicarla y bueno, solo se tomen 20 min… de su tiempo preciado.

* Qué es la meditación trascendental? (MT)

ES una técnica mental fácil de aprender y practicar. Se realiza durante 20 minutos sentado en una posición cómoda, con los ojos cerrados, dos veces por día, una vez por la mañana otra por la tarde.

* Se trata de alguna religión o filosofía?

La MT es solo un sistema que se apoya en las aptitudes de nuestro sistema nervioso. No es una religión ni una filosofía; tampoco un estilo de vida, ya que no hay que cambiar ninguna creencia ni hábito personal.

* En MT se aprende a poner la mente en blanco?

En esta meditación el único requisito es pensar. Porque es el proceso de pensamiento lo que se usa. Habitualmente se cree que meditación es no pensar, pero eso no es algo natural, porque la naturaleza de la mente es fluir. En MT se va a favor de la naturaleza de la mente.

* Nunca se encuentra un estado de silencio interior?

El hecho de que se dé esa experiencia, no es porque el meditador trata de no pensar, ni porque rechaza el pensamiento: se da de forma natural. Lo que se hace es que la mente siga su propia tendencia natural. El hecho de que se dé esa experiencia de quietud mental, es el resultado de que la mente sigue su propia inclinación, pero no es originada por el control de nuestros pensamientos.

* Para que sea efectiva hay que tener fe?

La MT es independiente de nuestras creencias e incluso de la comprensión intelectual. No es una técnica contemplativa ni de control. Si uno tiene las instrucciones correctas (brindadas solo por el instructor), funciona automáticamente.

* Qué se trasciende en la MT?

Se conduce al pensamiento hasta sus niveles más sutiles. Se arriba a un nivel de conciencia mínimamente excitado, y en ese estado mental aquietado la fisiología acompaña con un reposo más profundo que el sueño, lo cual está científicamente comprobado midiendo los niveles de oxígeno consumidos. La definición de este estado de conciencia desde el punto de vista neurofisiológico es ”alerta en un estado hipo metabólico” (en profundo reposo).

* Por qué produce beneficios?

La conciencia trascendente a la que se arriba es un estado de profunda coherencia cerebral. Esta es la base de los beneficios, porque según las leyes de la naturaleza, a mayor actividad, mayor actividad, mayor desorden; si reducimos la actividad, el orden aumenta. Con la MT se reduce la excitación del sistema, y la consecuencia natural es el aumento de orden. Meditar es crear los medios para que nuestra fisiología se pueda reorganizar sola.

* En qué se diferencia de otras formas de meditar?

Las otras técnicas meditativas se basan en el control o concentración (en la MT no hay que hacer ningún esfuerzo, o sea, actividad); o se caracterizan por ser contemplativas (implica la consideración de algún significado). Ninguno de estos métodos nos permite trascender.

* La MT es una forma de auto hipnosis?

No, ya que el patrón de ondas cerebrales que se experimenta indica un estado de alerta mental, si bien hay un estado profundo de reposo fisiológico.

* Como se producen los efectos?

El proceso de MT es natural: todo lo que ocurra a nivel fisiológico sucede espontáneamente, como resultado del orden y la coherencia. No es algo que el meditador tenga que controlar. Naturalmente se van a percibir cambios en la respiración, en el ritmo cardíaco, en la presión arterial. La MT activa la inteligencia corporal, de ahí que se produzcan menos enfermedades. No es una terapia, es una técnica de autodesarrollo.

* Se puede meditar mientras comemos o caminamos?

No. Cuando se medita hay que hacerlo sentado durante veinte minutos, luego se vuelve a la vida diaria y se está presente en cada cosa que se hace, pero viviendo los beneficios de la meditación. La práctica regular produce la flexibilidad del sistema nervioso para que, progresivamente, pueda mantener la situación de coherencia cerebral durante la actividad.

La MT se practica en cualquier lado. Donde uno se pueda sentar y cerrar los ojos, puede meditar; entonces puede hacerlo en la oficina, en una sala de espera o en el tren mientras viaja.

Esta entrevista fue adquirida gracias al asesoramiento de una instructora de la MT.

Gracias… Bless!

Ahhh!!! Sublime! No tengo otra palabra para describir lo que siento en este preciso instante, para empaparlos un poco les cuento que hace unos minutos terminé de ver un Dvd que compré de RAMTHA, a los que lo conocen imagino que han leído o escuchado su historia, a los que no, les recomiendo el sitio web principal, www.ramtha.com/ o agreguen latino y lo tendrán en español. Realmente entren en este mundo de la espiritualidad, créanme, o mejor créanselo ustedes mismos, miren a su alrededor, cuantas cosas que creían que los haría felices los mantienen en ese estado aun? Nada, si esto no proviene de un cambio de consciencia, es decir de un despertar, o iluminación mejor conocido en el oriente en dogmas como el budismo y el hinduismo. En fin, el punto es que si observan detenidamente y hacen un pequeño análisis, una pequeña reseña de su vida desde que tienen “consciencia “, y lo escribo entre comillas porque la verdad es que esa palabra nos queda algo lejana a lo que realmente vivimos, van a encontrar que absolutamente NADA que no provenga de la espiritualidad tiene una duración de felicidad en nuestras vidas. En mi caso, me he dado cuenta que cuanto más te das la oportunidad de valorar el instante, de conocer más sobre nuestra VERDAD, sombre quien somos realmente, mas me siento conectada con la FUENTE DIVINA, la verdadera CONSCIENCIA, lo que muchos también llamamos DIOS, pero esto no es de términos pues su irradiación es mucho más grande que simples palabras y cuando sentimos realmente su presencia, entendemos que todo sucede por motivos inimaginablemente calculados, siempre para conducirnos al desarrollo espiritual, claro está, si lo permitimos.

No pensaba escribir para ser honesta en este momento, pero la verdad es que considero importante que la energía tan hermosa y grande que siento, se expanda así sea por un blog y emane a todos ustedes un “pellizco”, por qué? Bueno, porque es hora de DESPERTAR, de reconocernos realmente, de dejar atrás los prejuicios, los miedos y todas las tonterías que realmente nos están nublando la verdadera REALIDAD, la cual es lo que vivimos ya!, tú que estas ahí leyendo, si tu, vive!, eso estoy tratando de hacer yo, no desperdiciemos mas esta ruta de sucesos y acontecimientos tan valiosa, no perdamos mas el instante, no digo tiempo, porque este realmente está ahora muy condicionado, para aquellos que están en el camino espiritual se que entienden perfectamente lo que estoy aprendiendo, para quienes aun no han empezado me siento increíblemente complacida de ser mensajera para aquellos que apenas sienten la curiosidad, o que sienten que no tienen nada más que perder, pues con este paso, arrancamos todos, las razones no importan, lo que importa es el suceso en sí, el hecho de empezar en un camino que sin duda alguna, no los hará felices por horas, ni minutos, ni meses, sino por toda su existencia, la cual es eterna tal como la mía.

Quiero terminar escribiendo una frase que me hizo sonreír y meditar, fue pronunciada por JZK, la mujer que canaliza al Maestro Ramtha (aplausos y respeto), obviamente sirviendo como canal en el momento, TODOS USTEDES ESTAN CONDENADOS A SER GRANDIOSOS… que tal?? No se ustedes pero a mí, me pasa frio de sentir cosas tan maravillosas que pueden sobrevenir a mi vida con tan solo decidirlo y permitirme dejar de lado las tonterías que mencioné anteriormente y empezar a caminar verdaderamente disfrutando de cada paso y por supuesto, trascendiendo cada instante.

Les deseo lo mejor… Que así sea.